學攀岩的第一課是「怎麼安全摔倒」｜兒童課程基礎安全篇
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「教練，爬那麼高摔下來會不會受傷？」在我們的兒童營隊裡，教的第一件事不是往上爬，而是跳箱與安全墜落：跳、蹲、倒！
學攀岩的第一課，不是登頂，而是學會「怎麼安全摔倒」。
很多家長帶孩子來岩館，第一句話常問：
「教練，爬那麼高摔下來會不會受傷？」
跳、蹲、倒！
在我們的兒童營隊裡，教的第一件事不是往上爬，而是——跳箱與安全墜落。
「跳、蹲、倒！」
這是每位小朋友上牆前必須刻進肌肉記憶的咒語。
雙腳微彎、重心下沉、順勢後滾，像貓咪一樣輕盈著地，把衝擊力化解在厚厚的軟墊上。
光腳丫橫渡
甚至脫下鞋子，用光腳丫踩上岩壁橫渡，去真實感受腳趾抓住岩點的力量與重心的微妙變化。
當孩子知道「掉下來其實不可怕、而且我很安全」，
恐懼消失了，真正的探索與冒險才正式開始。
失敗沒關係，我們一直試一直試。
平日也能來玩
你家也有隨時想往高處爬的小猴子嗎？
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標籤：新竹兒童攀岩、攀岩安全、安全墜落、兒童抱石、兒童營隊、兒童課程
發佈單位：BABO PAPAK 攀岩登山訓練館