抱石私人教練課一對二（課程點數請先至線上購票購買)

單堂2700元（每人1350元），或購買多堂課程點數，買越多越便宜，一堂課扣課程點數2點

⛰ 課程費用說明

🔹 1v1 私人教練（每人計費）

4 堂｜單價 $1500／堂 → 總價 $6000／人  

8 堂｜單價 $1400／堂 → 總價 $11200／人  

🔹 1v2 小班私人教練（每人計費）

4 堂｜單價 $1250／堂 → 總價 $5000／人  

8 堂｜單價 $1150／堂 → 總價 $9200／人  

(如需8堂以上，請私訊粉絲頁)

⭐ 約課彈性，可依個人時間安排

⭐ 可隨時填單湊班，一起上課、一起練習

⭐ 如想預約的教練沒有時段可以選擇，請先私訊我們會幫忙聯絡教練

⛰ 費用包含

⭐教練指導費

⭐課程時可免費租借岩鞋、液態粉

⭐每4堂贈送1個個月月票（可依學員需求選擇開通日）

⛰ 課程內容（新手入門 × 老手精進）  

⭐ 基礎與進階肌力訓練

依程度安排體能訓練，在訓練區進行正確發力與穩定度練習，建立長期進步的身體基礎。

⭐ 技巧動作教學與路線解析

透過牆上練習進階/退階岩點，學習重心轉移、腳步運用與動作銜接，提升解題效率與動作品質。

⭐ 個人化練習課表安排

依學員目標與程度，安排課後可自行執行的訓練內容，讓每次來館練習都有方向。

⛰ 課程特色（依程度調整的小班制教學）  

⭐ 依個人程度調整教學內容

不論是第一次接觸抱石，或已有固定攀爬經驗，皆可依實際能力安排合適的練習方式。

⭐ 從動作建立到效率提升

新手建立正確動作基礎，進階者優化動作選擇與發力策略，避免卡關與錯誤用力。

⭐ 多元進退階設計，精準對應需求

同一技巧提供不同難度變化，確保每位學員都能在安全與有效的節奏下進步。

⛰ 適合對象

⭐ 想系統化學習或精進抱石技巧的攀爬者

⭐ 有基礎但遇到瓶頸，希望提升穩定度與效率的學員

⭐ 剛接觸抱石，希望從一開始就建立正確觀念的新手

⭐ 年滿 12 歲以上（18 歲以下需簽署家長同意書）

⛰ 課程時間

⏰ 上課時間可彈性安排，每次1小時

⛰ 課前需知及身心物準備

如初次入場，請提早 15 分鐘報到 填寫資料與試穿鞋子

建議穿著舒適運動服裝並穿襪子

請修剪指甲、攜帶水壺

本館無提供垃圾桶，垃圾請自行帶走

帶著放鬆的心情來學習即可！  

*正式課程方案須於簽署日起 [6個月] 內執行完畢，逾期視同放棄剩餘課程點數及相關月票權益。

*初次上課學員須提前 15 分鐘 到場填寫資料與試穿岩鞋。

*請假與變更規定*

1. 取消預約： 須於課程開始前 24 小時 通知教練，退還課程點數。若未依規定通知或當日缺席，該堂課視同已使用，不予補課或退費。
2. 遲到處理： 學員遲到不予補時。若教練遲到，則須補足該堂課完整時數。

*安全與健康聲明*

1. 學員義務： 學員須年滿 12 歲（未滿 18 歲需家長同意）。學員聲明目前無心血管疾病、重大手術或不宜劇烈運動之體況。
2. 場館規範： 課程中須遵守教練指導與安全守則（如：正確降落姿勢、觀察路線淨空）。

*退費機制*

1. 若因個人因素申請退費：
   • 尚未動用課程者，全額退還。
   • 已執行部分課程者，將扣除已使用堂數之單堂原價及相關行政規費後退還餘額。
   • 贈送之月票與 VIP 權益於退費時自動失效，不可折現或轉讓。